Alespoň základní sebekontrola psa se hodí v mnoha různých situacích a soužití se psem je bez ní výrazně složitější. Ať už jde o vyrážení z klece kdykoli ji otevřu – nechci aby se jí pes skoro proboural, ale v klidu počkal na slovní vypuštění, až budu mít nachystané vše co potřebuji. Ráda házím na zem hračku, abych měla volné ruce pro pamlsky a klikr, a pes je schopný si ji vzít až budu chtít. A také chci cvičit se psem na zemi a mít vedle sebe položenou misku s pamlsky, kterou nemusím hlídat. A vymyslela bych spoustu a spoustu dalších situací, kdy se sebekontrola hodí.
Jednoduchá sebekontrola se dá vybudovat nejrůznějšími hrami a cvičeními. Částečně se pak přenáší do dalších životních situací a pomáhá je zvládat. Uvádím má oblíbená cvičení, která začínám doma se štěňátky, protože jsou jednoduchá a s dodržením pravidel pro psa jasná. Některá z nich po pár opakováních předvádí půlroční Lavi.
Vypuštění z klece
Jednoduché cvičení, které naučí psa počkat až na vypouštěcí povel, obměny se dají využít u dveří, u branky ze zahrady, apod.
Začnu pomalu otevírat klec, jakmile se pes začne drát ven, hned ji začnu zase přivírat. Jakmile se pes uklidní, znovu začnu otevírat. Po pár opakování pes pochopí princip a budu schopná otevřít dvířka úplně, ze začátku psa v kleci odměňuji pamlsky, na povel ho vypouštím z klece ven. Cvičení je potřeba provádět důsledně při každém otvírání klece (pokud nemám čas, dávám rovnou s otevíráním vypouštěcí povel), po pár dnech si to pes zautomatizuje a otevírání klece bude klidné. Zběsilý úprk z klece, auta, dveří, apod. psovi výrazně zvedne hladinu stresu už před procházkou nebo tréninkem, naopak klidný start psa nerozhodí.
Dlouhý nosetouch
Nosetouch je skvělý cvik na ukončování a začínání tréninku nebo restart, když se něco pokazí.
Jeho dlouhá varianta může být i sebekontrolní cvičení – chci, aby se pes v klidu dotýkal mé dlaně několik sekund, neoddaloval čenich, nekousal do ruky,... Stačí "jen" postupně po kousíčkách oddalovat označení a odměnu nosetouche a prodlužovat tak výdrž v pozici. Je to teoreticky jednoduchý cvik, ale ve složitém prostředí nebo při adrenalinu z tréninku budou nervíčky pracovat a rázem se cvik stává obtížnějším.
Tvoje volba
Posadím si psa před sebe, do dlaně vezmu pamlsek a dám kus před jeho čenich. Jakmile se pes začne do ruky drát, sevřu dlaň, jakmile se pes uklidní a oddálí čenich, dlaň znovu otvírám. Opakuji, dokud pes nevydrží být v přítomnosti pamlsku v klidu, ze začátku stačí 1-2 sekundy. Povelem dovolím psovi pamlsek vzít nebo ho sama z dlaně druhou rukou vezmu a psovi dám.
Sebekontrola – pamlsky a hračky
Pouštění hračky
Spolehlivé pouštění hračky ušetří na tréninku spoustu nervů :). Je možné hračku vyměňovat za pamlsek, ale není to moc praktické a bez pamlsku jsme nahraní, proto je lepší naučit spolehlivé pouštění a to pak odměnit. Nejprve dám psovi povel pro puštění hračky a hned potom hračku úplně uvolním, aby se pes nemohl sám dále odměňovat škubáním, a současně chytnu psa za postroj/obojek a čekám, než hračku pustí. Hned po puštění hračky dám psovi znovu povel pro přetahování, tím ho za puštění odměním. Postupně prodlužuji výdrž mezi puštěním hračky a opětovným zakousnutím.
Sebekontrola na hračku
Pokud už pes zvládá pouštění hračky, můžu mu situaci postupně ztěžovat. Po puštění postupně prodlužuji čas, než psovi povolím ji opět chytnout. Postupně zařazuji pohyb hračky, nejprve pomalý, postupně i rychlý, škubání, pohyb hračky k čenichu, nakonec si s ní i pohazuji. Ve výsledku odhodím hračku a pes za ní nevyrazí dříve, něž ho povelem vyšlu. I tady postupně situaci ztěžuju – chci po psovi oční kontakt, provedení nějakého cviku, oběhnutí barelu, apod. Postupně mohu zahodit hračku na konec parkuru a pes si ji vezme až na povel jako odměnu po běhu.
Odhazování pamlsků
Jednoduché cvičení, které ale stojí psa hodně sebeovládání.
Pošlu psa na místo, přidržím ho za postroj, odhodím pamlsek, počkám než pes odtrhne pohled od dopadajícího pamlsku (v pokročilejší fázi počkám na oční kontakt) a odměním ho za to, že zůstal na místě. Odhodím druhý pamlsek, počkám na pohled a odměním,... nakonec povelem pošlu psa pamlsky najít. Postupně držím psa méně a méně, až se dopracuji k sebekontrole psa na místě, aniž bych ho musela držet.
Sebekontrola na misku
Ráda cvičím s miskou pamlsků vedle sebe na zemi a nechci, aby se do ní pes dobýval. Pro základní sebekontrolu můžu využít obměnu hry Tvoje volba.
Položím si vedle sebe misku s pamlsky, v okamžiku kdy se pes začne do misky dobývat, zakryju ji dlaní a počkám, než se uklidní, a pokračuji ve cvičení, případně opakuji zakrytí, pokud se pes opět do misky dobývá. Postupně pes pochopí, že nemá cenu se k pamlskům dobývat, ale je výhodnější cvičit. Postupně můžu misku umisťovat dále od sebe, pohybovat se kolem ní. Pro následné využití v parkuru můžu psa naučit brát z misky pamlsek na povel.
Přepínání mezi hračkou a pamlsky
Během cvičení se hodí mít psa skvěle motivovaného na pamlsky i hračku, který mezi odměnami umí přepínat. Cviky náročnější na soustředění a klid je lepší cvičit na pamlsky, u dynamických cviků vyžadujících rychlost je naopak výhodnější hračka.
Po odložení/odhození hračky si počkám na oční kontakt a pak přidám jednoduchý cvik (například nosetouch) a odměním psa pamlsky, následně ho vyšlu pro hračku. Postupně po něm chci náročnější cviky, i více za sebou, třeba chůzi u nohy, změny poloh,...